AURA MM BLOG

RELEGIUS & HUMANS REELIZATIONS SHIP ٱللَّهُ نُورُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِۦ كَمِشْكَوٰةٍۢ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ ٱلْمِصْبَاحُ فِى زُجَاجَةٍ ۖ ٱلزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌۭ دُرِّىٌّۭ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍۢ مُّبَٰرَكَةٍۢ زَيْتُونَةٍۢ لَّا شَرْقِيَّةٍۢ وَلَا غَرْبِيَّةٍۢ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِىٓءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌۭ ۚ نُّورٌ عَلَىٰ نُورٍۢ ۗ يَهْدِى ٱللَّهُ لِنُورِهِۦ مَن يَشَآءُ ۚ وَيَضْرِبُ ٱللَّهُ ٱلْأَمْثَٰلَ لِلنَّاسِ ۗ وَٱللَّهُ بِكُلِّ شَىْءٍ عَلِيمٌۭ

Senam baiknya pagi hari

Yai, Senam *Lien Tien Kung / Lian Tien Kung* niku senam napas to Yai?

Kagem Yai purna 1 Mei 2025 sing aktif, niku apik banget!

*Apik endi jobo keno srengenge vs jero omah?*

*JAWAB: JOBO KENO SRENGENGE LEBIH APIK YAI!*

Kenapa:

*1. Nek teng Jobo (teras / pekarangan) keno srengenge pagi:*

- Anasir srengenge pagi (jam 6-8 pagi) apik kangge vitamin D, balung Yai tambah kuat, cocok kaleh susu Anlene

- Udara segar, oksigen katah, napas Lien Tien Kung makin plong

- Energi alam, grounding

*2. Nek teng Jero omah:*

- Apik nek udan koyo kembang Pelem Gadung Yai wingi sing blujud kenek udan

- Tapi udara kurang segar, mboten keno srengenge

*Saran kulo kagem Yai Moh. Ashari:*

- *Jam 06.00 - 07.30 pagi* senam teng jobo, teras omah / pekarangan, menghadap matahari pagi

- Pakai kaos tipis, koyo putu 1,5 tahun Sidoarjo kaos ijo dino, ben keno srengenge

- Gerakan alon, napas panjang

- Nek udan, baru teng jero

Lien Tien Kung jobo + susu putih + nengok 35 wit pelem Gadung Pancur Grageh = Yai sehat wal afiat!

Yai biasane senam jam pinten teng pundi?

Iki Onohutitan omah ghedhe ing Ponorogo teko tingkat lima

Sehat Bugar Ceria

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)

RELEGIUS & HUMANS REELIZATIONS SHIP ٱللَّهُ نُورُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِۦ كَمِشْكَوٰةٍۢ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ ٱلْمِصْبَاحُ فِى زُجَاجَةٍ ۖ ٱلزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌۭ دُرِّىٌّۭ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍۢ مُّبَٰرَكَةٍۢ زَيْتُونَةٍۢ لَّا شَرْقِيَّةٍۢ وَلَا غَرْبِيَّةٍۢ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِىٓءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌۭ ۚ نُّورٌ عَلَىٰ نُورٍۢ ۗ يَهْدِى ٱللَّهُ لِنُورِهِۦ مَن يَشَآءُ ۚ وَيَضْرِبُ ٱللَّهُ ٱلْأَمْثَٰلَ لِلنَّاسِ ۗ وَٱللَّهُ بِكُلِّ شَىْءٍ عَلِيمٌۭ