Monitoring PPKM MIKRO

Kedatangan PLH Bupati Ponorogo Sekretaris Daerah di Desa Prayungan dalam rangka Monitoring Forkopimda Ponorogo  terhadap pelaksanaan  PPKM Mikro berbazis RT

berikutnya sambutan Kepala Desa Prayungan yang menjelaskan pelaksanaan penanggulangan Pandemi Covid-19 di Desa Prayungan Kecamatan Sawoo Kabupaten Ponorogo
https://youtu.be/K8GKTeSxa9I sambutan Kades Prayungan


olah raga olah rasa


Olah Raga Olah Rasa disituasi saat ini guna meningkatkan keimunan tubuh maupun fisikis anda  sebaiknya lakukan senam pernafasan adapun selengkapnya dapat anda simak di postingan kami  yang telah berlalu senam Mahatma
semua yang menimpa pada anda tak terlepas dari kehendakNya  lakukan dengan penuh keikhlasan untuk mencari RidhoNya ingat pula keridhoanNya terletak pada Kedua Orang Tuamu, Guru, Gurumu  jangan lupakan mereka.

KUNCI JURUS DIMAHATMA
1. DASAR SATI S/D 10  JURUS 5 DAN 8 PUTAR
2. KERAS 1   KOMBINASI JURUS 1+2+1
3. KERAS 2 KOMBINASI JURUS 2+3+2
4. KERAS 3 KOMBINASI JURUS 3+4+3
5. KERAS 4 KOMBINASI JURUS 4+5+4
6. KERAS 5 KOMBINASI JURUS 5+6+5
7. KERAS 6 KOMBINASI JURUS 6+7+6
8. KERAS 7 KOMBINASI JURUS 7+8+7
9. KERAS 8 KOMBINASI JURUS 8+9+8
10 KERAS 9 KOMBINASI JURUS 9+10+9
11. RASA 1 KOMBINASI JURUS 1+6,6+1
12 RASA 2 KOMBINASI JURUS  2+7,7+2
13 RASA 3 KOMBINASI JURUS 3+8,8+3
14. RASA 4 KOMBINASI JURUS 4+9,9+4
15. RASA 5 KOMBINASI JURUS 5+10,10+5
16,  GETAR 

PENGHARGAAN

SEJARAH PRESIDEN RI

 SEJARAH REPUBLIN INDONESIA LINK YOTYBE SEJARAH INDONESIA i.                      SUKARNO https://www.youtube.com/watch?v=zfADyxco8xc ii.  ...